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引き寄せワーホリ+留学inオーストラリア

オーストラリア帰国後、日本でも楽チンに生きる道を研究し続けるLilyのブログです⭐︎

2019-01


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好きなことをする☆引き寄せ

こんにちは!Lilyです☆

ジワジワと自分の中に100%自分原因説が入ってきてます(*´ω`)

現在、私にとってこのブログは、オーストラリア生活の記録+自分の成長日記笑になっています。
そんな私の自己満足から始めたブログへ、たくさんの方からメッセージやコメントを頂けるようになり、たくさんのご縁を頂けていること、心より感謝しています☆

ありがとうございます☆

私ごとですが1か月ほど、感情のコントロールが難しく、上がったり下がったりを繰り返しています。
ちょっと前に100%自分原因説を使って、思い込みの作るパターンというのを修正しました。

そのパターンは私の人生に深ーくしみこんでいて、もう必要ないのに、同じような現象を次々と起こしてくれてました。
これでもか!というほど起こる、そのパターンの現実に振り回されて、一個一個を確認していった時にはっ!と同じパターンだ!と気づくわけです。

抽象的な表現で申し訳有りません。

ブログを書いていても、読んでいても思うのですが、書き手側の持つエネルギーってどうしても伝わってしまいます。
ですので、出来るだけ、下がっている時にはブログを書かないようにしているのですが、今回、気づいたことが有りました。

このブログを書いている時って、何か問題と思えるようなことがあっても、それを忘れてブログに集中します。
しかもこのブログは引き寄せブログだったりするので、引き寄せについて語っていたりしたら、マイナスにいてもどんどんプラスの思考に変換されていくんですよね(*´ω`)

便利ですね笑

ブログでなくても、何か続けていることや、楽しいと思えることに集中する時間を一日に数分でもすることが良いと言われているのはそのためですね♪

引き寄せの法則のエイブラハムも瞑想の定義の中で、

「瞑想は雑念を取り除くためにするのではなく、雑念が創り出すマイナスの状態を0に戻すに過ぎない」

と言っています。
なので、不安なことや心配ごとがある時は瞑想をすると、一日のうちに15分でもそのことを考える時間、すなわちマイナスのヴァイブレーションを放つ時間が減るので状況が良い方向に向かっていくということです。

ですので、やっぱり好きなこと、集中出来ることをするというのは、「瞑想+楽しい気持ち」を送り出せる最高の方法ですね(*´ω`)

別に凝ったものも特別なものも必要なくて、好きなことなんてなんでもいいんです☆
ただ好きな瞬間と言ってもいいかも。

美味しいものを食べる。
美味しいと感じながら食べることに集中する。

お風呂に入る。
気持ちいい!と思いながらお風呂に入る。(今、一番私がやりたいことかも笑)

体操する。
体の声を聞きながら体を動かす。


ただ、意識してやればいいんですね☆

心配や不安があってどうしても頭から離れない時は、日常生活の中のどれか一つを決めて、

「○○をする時だけは、○○に集中!」

というのを1,2週間続けてみると何か変わってくるかもしれません☆
楽しみですね♪

もし、今、不安や不満(も含む)、怒り、心配などがいつも頭を駆け巡ってしまうけどなんとかしたい!と思っていらっしゃる方がいたら、試して頂ければと思います☆

もちろんエイブラハムの瞑想本もおススメです笑

では本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます☆
オーストラリア、サンシャインコーストから0から+へを送ります!

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↑クリックプリーズ;)Thanks!

愛を込めて♪

☆Lily☆


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Author:Lilyaustralia
Hello!Lilyと申します!現在は日本に帰国し、リラックスした夜型生活をしながら大好きな絵を毎日、描いて過ごしています☆
元々は思いつきでワーホリビザを取得後、計画も資金もほとんどないまま、オーストラリアで冒険をし、たくさんの幸せを引き寄せた体験ブログです☆
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